Bel Buren voor Buren: 030 677 3131
Voel de verbinding… Kinderen, en ook ouders, hebben een vol leven. Daarbij werken iPads en games niet rustgevend. Yoga is een ontspannen manier om lichaam en geest in balans te houden. En om alles te kunnen ‘laten’. Ouder & Kind lessen Na 4,5 jaar kinderyogalessen te hebben gegeven, richt LimesKind zich nu op Ouder & … Lees meer
BOKSZAK WORKOUT De bokszak work-out wordt vooral gebruikt om je conditie middels stoten en trappen te verbeteren. Tijdens deze intensieve training oefen je verschillende trap- en stoottechnieken op een lange bokszak. De les begint met een warming up, relevante rek-, strek-, kracht- en buikspieroefeningen. Er vindt géén lichamelijk contact plaats. Je kunt dat stoten en … Lees meer
YOGA FitYard is een sport- en beweeginstituut voor mensen die er een vitale levensstijl op na willen houden. Een sportinstituut waar jong en oud, hoog- en laagopgeleid, toegang hebben tot sportfaciliteiten. Of je nu topsporter bent of amateur, een beperking hebt of niet, veel sport of net begint. We zien een gezonde plaats voor ons, … Lees meer
ZUMBA FITNESS Zumba fitness is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem. Zumba volgt de aerobic interval training methode. Zo wordt de calorieverbranding verhoogd. Je kunt tot 1000 calorieën per les verbranden. Dit is natuurlijk afhankelijk van het fitnessniveau, het … Lees meer
