Bootcamp | Castellum Hoge Woerd
Bootcamp is een containerbegrip. Dit is bootcampen bij Training te velde: je gaat werken aan het verbeteren van je uithoudingsvermogen en spierkracht. En, misschien wel net zo belangrijk, het onderhouden van de mobiliteit en stabiliteit. Dat neemt met het stijgen van de jaren af. Daarom is deze trainingsvorm erg geschikt voor mensen met iets meer … Lees meer