Bel Buren voor Buren: 030 677 3131
ZUMBA FITNESS Zumba fitness is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem. Zumba volgt de aerobic interval training methode. Zo wordt de calorieverbranding verhoogd. Je kunt tot 1000 calorieën per les verbranden. Dit is natuurlijk afhankelijk van het fitnessniveau, het … Lees meer
Kids weerbaarheidstraining De training is voor zowel jongens als meisjes in de leeftijd van 7 tot 16 jaar. Op een verantwoorde en speelse manier krijgen ze op basis van kickbokstechnieken tools mee. Hoe om te gaan met situaties die zich op het schoolplein en privé afspelen. Zoals pesten en plagen. De kickbokstechnieken worden toegepast zonder … Lees meer
Sesar is de jeugdtoneelschool van Leidsche Rijn. Sesar toneel is al 11 jaar dé jeugdtoneelschool in Leidsche Rijn en Vleuten-De Meern, voor en door kinderen tussen 4 en 18 jaar. Daarnaast hebben we ook een volwassenen theatergroep. We bieden kinderen een veilige en vertrouwde omgeving om vrij en vrolijk toneel te leren spelen. Want toneelspelen is … Lees meer
Musical Lessen van stage-skills In de musicallessen krijg je les in verschillende disciplines. Je leert hoe je het verhaal van een liedje kunt vertellen, hoe je verschillende personages kunt spelen en hoe je jezelf op het podium presenteert. Binnen de lessen gaan we aan de slag met showdance, acteren en zingen. We zullen de vaardigheden … Lees meer
