Burenhulp en wijkinformatie in Vleuten, De Meern en Haarzuilens
030 677 3131
Welkom bij Bewegen voor elke vrouw! Bij ons draait het om plezier, kracht en zelfvertrouwen. Wij bieden gevarieerde work-outs speciaal voor vrouwen, met steps, Dayna Bands, cardio en spierkrachttraining. Of je nu net begint of al ervaren bent, bij ons vind je een toegankelijke en motiverende omgeving om aan je doelen te werken. Wij zijn … Lees meer
Bewegen Bij Rijn Bewoners doen lichamelijke oefeningen met behulp van deskundige vrijwilligers. Bezoekers doen mee voorzover dat voor hen mogelijk is, zittend of staand. Bewegen houdt bewoners fit, ook als ze van een rolstoel afhankelijk zijn voor hun mobiliteit. Maandag tussen 14:00-15.00 uur.
Pilates, of de Pilatesmethode is een soort fitness, waarbij de nadruk wordt gelegd op het sterker (en leniger) maken van je lichaam met een nadruk op rug-, buik-, bil- en heupspieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. In deze groep fitnessen alleen dames (women only). Maandagavond tussen 19:00 en 20:00 uur en vrijdagochtend, tussen … Lees meer
Voor de leeftijdscategorie van 9 tot 12 jaar en van 12 tot 15 jaar, biedt Sportcentrum Oudenrijn jeugdfitness aan voor de jeugd. Dit is onder begeleiding van een van de instructeurs. Onder deze begeleiding kunnen tieners aan hun lichaam werken. Aangezien het lichaam op deze leeftijd nog volop in ontwikkeling is, is het juist uitvoeren … Lees meer
Bootcamp is een containerbegrip. Dit is bootcampen bij Training te velde: je gaat werken aan het verbeteren van je uithoudingsvermogen en spierkracht. En, misschien wel net zo belangrijk, het onderhouden van de mobiliteit en stabiliteit. Dat neemt met het stijgen van de jaren af. Daarom is deze trainingsvorm erg geschikt voor mensen met iets meer … Lees meer
Sporten in Gezondheidscentrum Vleuten Dorp Sinds 1 februari 2022 werken we in het mooie gebouw van Gezondheidscentrum Vleuten Dorp, en nodigen je uit om met ons en onze fitness kennis te maken! Nu het nieuwe centrum is ingericht en wij al vele sport-geïnteresseerde Vleutenaren mogen begroeten, zien wij dat onze inspanningen nu al hun vruchten … Lees meer
Mom in Balance Wij geven outdoor trainingen voor zwangeren, hersteltraining na de bevalling en total body workouts voor vrouwen. Onze trainingen helpen je sterker te worden en je conditie te verbeteren, maar ze geven je ook energie en een positieve mindset. Onderzoek heeft uitgewezen dat sport veel verder gaat dan het fysieke. Sporten zorgt er onder meer voor dat … Lees meer
Welkom Z.P.C. Watervlo is al 50 jaar dé zwemvereniging van Vleuten-De Meern waarbij de zwemsport in de breedste zin van het woord wordt aangeboden. Voor alle leeftijden biedt ZPC Watervlo sportieve mogelijkheden op zowel individuele basis als in teamverband. Waar het bij wedstrijdzwemmen draait om snelheid en techniek, staat bij waterpolo samenspel en tactiek centraal. … Lees meer
Voel de verbinding… Kinderen, en ook ouders, hebben een vol leven. Daarbij werken iPads en games niet rustgevend. Yoga is een ontspannen manier om lichaam en geest in balans te houden. En om alles te kunnen ‘laten’. Ouder & Kind lessen Na 4,5 jaar kinderyogalessen te hebben gegeven, richt LimesKind zich nu op Ouder & … Lees meer
BOKSZAK WORKOUT De bokszak work-out wordt vooral gebruikt om je conditie middels stoten en trappen te verbeteren. Tijdens deze intensieve training oefen je verschillende trap- en stoottechnieken op een lange bokszak. De les begint met een warming up, relevante rek-, strek-, kracht- en buikspieroefeningen. Er vindt géén lichamelijk contact plaats. Je kunt dat stoten en … Lees meer
YOGA FitYard is een sport- en beweeginstituut voor mensen die er een vitale levensstijl op na willen houden. Een sportinstituut waar jong en oud, hoog- en laagopgeleid, toegang hebben tot sportfaciliteiten. Of je nu topsporter bent of amateur, een beperking hebt of niet, veel sport of net begint. We zien een gezonde plaats voor ons, … Lees meer
ZUMBA FITNESS Zumba fitness is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem. Zumba volgt de aerobic interval training methode. Zo wordt de calorieverbranding verhoogd. Je kunt tot 1000 calorieën per les verbranden. Dit is natuurlijk afhankelijk van het fitnessniveau, het … Lees meer
Welkom bij Neoliet Sinds 1992 ontvangen we onze bezoekers in een warme sfeer, waarin je kunt werken aan je conditie, mentale en fysieke kracht. Neoliet vormt een unieke community waar iedereen welkom is en waar nieuwe vriendschappen ontstaan. In alle vrijheid geef je invulling aan de klimsport hoe, wanneer en met wie je wilt. Neoliet … Lees meer
Fiducia Fit Vanaf 28 september 2019 is SportFit overgegaan naar Korfbalvereniging Fiducia. Hiermee heeft Fiducia haar aanbod verbreed met ‘Bewegen voor alle leeftijden’. Sportfit is in 1970 ontstaan op initiatief van schaatscoach Anton Huiskes. Het was geen vereniging maar gewoon een groep van enthousiaste mensen die het hele jaar door wekelijks een uurtje fanatiek aan … Lees meer
Athletic Point (AP) is een actieve (hard)loopgroep in Vleuten, De Meern, Utrecht (Leidsche Rijn) en Montfoort. We trainen meerdere keren per week in en rondom het prachtige Maximapark, een keer per week op de atletiekbaan in het Amaliapark in Parkwijk-Utrecht en in Montfoort. Bij ons staat kwaliteit, gezelligheid en persoonlijke aandacht altijd voorop! Ons motto: “Een gezonde geest in een gezond lichaam”. … Lees meer
Vereniging Attila Utrecht is meer dan 125 jaar oud! Sportvereniging Attila Utrecht is opgericht op 6 oktober 1889. Attila bestond destijds naast gym ook uit schermen en heeft door de jaren heen vele andere sporten omvat zoals onder andere turnen, tennis en volleybal. Tegenwoordig zijn we een gymnastiekvereniging met veel liefde voor de ritmische gymnastiek. … Lees meer
Vereniging Attila Utrecht is meer dan 125 jaar oud! Sportvereniging Attila Utrecht is opgericht op 6 oktober 1889. Attila bestond destijds naast gym ook uit schermen en heeft door de jaren heen vele andere sporten omvat zoals onder andere turnen, tennis en volleybal. Tegenwoordig zijn we een gymnastiekvereniging met veel liefde voor de ritmische gymnastiek. … Lees meer
Vereniging Attila Utrecht is meer dan 125 jaar oud! Sportvereniging Attila Utrecht is opgericht op 6 oktober 1889. Attila bestond destijds naast gym ook uit schermen en heeft door de jaren heen vele andere sporten omvat zoals onder andere turnen, tennis en volleybal. Tegenwoordig zijn we een gymnastiekvereniging met veel liefde voor de ritmische gymnastiek. … Lees meer
Vereniging Attila Utrecht is meer dan 125 jaar oud! Sportvereniging Attila Utrecht is opgericht op 6 oktober 1889. Attila bestond destijds naast gym ook uit schermen en heeft door de jaren heen vele andere sporten omvat zoals onder andere turnen, tennis en volleybal. Tegenwoordig zijn we een gymnastiekvereniging met veel liefde voor de ritmische gymnastiek. … Lees meer
In Dienstencentrum De Roef kunt u samen met Herman Jongerius uw gymnastiekoefeningen doen. We bewegen op een rustig tempo en wij richten ons vooral op senioren. De bijeenkomsten zijn op dinsdagochtend.
Doe mee! Doe mee met onze uitdagende en resultaat gerichte bootcamp trainingen. Bootcamp bij Sportletics is een afwisselende training waarmee we aan conditie en spierkracht werken. Voor wie? Bootcamp is geschikt voor iedereen, alle leeftijden en alle niveau’s. Je traint in een gezellige groep, maar wel op je eigen niveau. Voor alle oefeningen zijn makkelijkere … Lees meer
Voor wie graag wil bewegen en het leuk vindt om nieuwe mensen te ontmoeten is er in het Máximapark elke zaterdagochtend om 9 uur de wekelijkse Máxima parkrun. Een parcours van 5 kilometer: lopen in je eigen tempo en je tijden bijhouden. De start is bij het BBQ-veldje in het Máximapark. Dat is het veldje … Lees meer
Mijn naam is Yael, moeder van 3 volwassen zonen en woonachtig in Vleuten. Jaren geleden heb ik (toen nog in Den Dolder gevestigd) de opleiding tot oefentherapeut CESAR met succes gevolgd. Ik had absoluut de eer om tot de laatste groep studenten te horen die les kreeg van ‘de’ mijnheer Cesar, die de zoon was … Lees meer
Gymenzo55+ biedt gymlessen voor 55-plussers (wekelijks en in groepsverband) in de buurthuizen van Vleuten en De Meern. Met gymnastiek voor 55+ houd je jouw gezondheid op peil en ontmoet je andere leeftijdsgenoten. Er wordt actief getraind met muziek en materialen. Zo werkt iedereen aan behoud en mogelijk verbetering van beweeglijkheid, balans en spierkracht. Ondertussen is … Lees meer
Buren voor Buren
Buurtcentrum Weide Wereld
Teunisbloemlaan 50
3452 CB Vleuten
030 677 31 31
info@burenvoorburen.info
Elke werkdag tussen 09:00
uur en 11:00 uur aanwezig.
