Bel Buren voor Buren: 030 677 3131
Welkom bij Bewegen voor elke vrouw! Bij ons draait het om plezier, kracht en zelfvertrouwen. Wij bieden gevarieerde work-outs speciaal voor vrouwen, met steps, Dayna Bands, cardio en spierkrachttraining. Of je nu net begint of al ervaren bent, bij ons vind je een toegankelijke en motiverende omgeving om aan je doelen te werken. Wij zijn … Lees meer
Bewegen Bij Rijn Bewoners doen lichamelijke oefeningen met behulp van deskundige vrijwilligers. Bezoekers doen mee voorzover dat voor hen mogelijk is, zittend of staand. Bewegen houdt bewoners fit, ook als ze van een rolstoel afhankelijk zijn voor hun mobiliteit. Maandag tussen 14:00-15.00 uur.
Pilates, of de Pilatesmethode is een soort fitness, waarbij de nadruk wordt gelegd op het sterker (en leniger) maken van je lichaam met een nadruk op rug-, buik-, bil- en heupspieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. In deze groep fitnessen alleen dames (women only). Maandagavond tussen 19:00 en 20:00 uur en vrijdagochtend, tussen … Lees meer
Voor de leeftijdscategorie van 9 tot 12 jaar en van 12 tot 15 jaar, biedt Sportcentrum Oudenrijn jeugdfitness aan voor de jeugd. Dit is onder begeleiding van een van de instructeurs. Onder deze begeleiding kunnen tieners aan hun lichaam werken. Aangezien het lichaam op deze leeftijd nog volop in ontwikkeling is, is het juist uitvoeren … Lees meer
