Wil je gezonder leven, meer bewegen?
Heb je last van stress, zoek je meer balans?
Ben je op zoek naar sociale contacten, een goed gesprek?
Buren voor Buren helpt je op weg!
Klik op de vragen hieronder om meer te weten te komen over verschillende initiatieven in Vleuten, De Meern en Haarzuilens.
Waar kan ik hulp bij mantelzorg krijgen?
- Bij Mantelzorg Utrecht van U-centraal kun je een concrete vraag over mantelzorg stellen of bel naar 030-2361770 van maandag t/m donderdag van 9.00 tot 16.00 uur. Wanneer je er niet uitkomt, kun je ook naar Buurtteam Vleuten gaan. Daar zitten mensen die je op weg kunnen helpen.
Heb je een ernstig of chronisch ziek kind en zoek je zorg?
- Villa ExpertCare in Vleuten biedt intensieve kinderverpleging aan chronisch en ernstig zieke kinderen van 0-18 jaar in een kleinschalige omgeving die aanvoelt als thuis. Voor meer informatie kunt u ook bellen naar 085 273 0244.
Waar is een AED in mijn buurt of hoe kan ik dit regelen?
- Een AED kan levens redden bij een hartstilstand in je buurt. Helaas bestaat er geen goed overzicht van alle AED’s in de buurt, ondanks pogingen van bijvoorbeeld het Rode Kruis om deze AED’s te inventariseren. Mocht je zelf een AED hebben of weten waar een AED aanwezig is, geef dit dan door via de website van de Hartstichting zodat deze informatie kan worden opgenomen in het reanimatieoproepsysteem ‘HartslagNU’.
- Wil je dat er een AED in je buurt komt, kijk dan eens op BuurtAED. Hier staat hoe je samen met je buren geld in kunt zamelen voor een AED in je woonwijk. BuurtAED is een initiatief van Philips en de Hartstichting. Philips doet een financiële bijdrage.
Op zoek naar woonruimte?
- Woonruimte vinden:
- Zoek je woonruimte in Vleuten De Meern? Schrijf je in bij Woningnet Utrecht.
- Bekijk de huizen die te koop staan in Vleuten en De Meern.
- Gemeenschappelijk wonen:
- Er zijn genoeg mogelijkheden in de buurt, zoals woongroep de Bongerd in Vleuten, woongroep Vleuterweide, woongroep Langerak en woongroep Terwijde.
- Vraag en aanbod van woongroepen is te vinden op woongroep.net.
- Wonen met service:
- Wil je zo lang mogelijk zelfstandig in jouw vertrouwde omgeving blijven wonen? Of juist verhuizen naar een comfortabele seniorenwoning? Laat je inspireren en ontdek de mogelijkheden. Je vindt alles voor een mooie oude dag op Woonz.nl bekijk het aanbod voor seniorenwoningen op de kaart.
- De Rijnhoven heeft diverse zelfstandige seniorenwoningen, maar ook woon-zorgvoorzieningen.
- Villa Spes Nostra biedt een thuis aan ouderen met dementie.
- Hulp bij woonruimte zoeken:
- Het Buurtteam kan hierbij ondersteunen. Kijk hier voor meer informatie.
- Toekomstige woonsituatie voor senioren, nuttige adviezen en informatie op woonplatform Utrecht voor Later.
Waar kunnen ouderen wonen in de wijk?
- Wonen:
- Vereniging Woongroep Vleuterweide is een groep van vitale 55+ers, die met 25 huishoudens samenwonen in een appartementencomplex in Vleuten.
- De Rijnhoven heeft diverse zelfstandige seniorenwoningen, maar ook woon-zorgvoorzieningen.
- Op Woonz.nl zijn seniorenwoningen te vinden per wijk.
- op WoningNetRegioUtrecht kun je bij Woonwensen kiezen voor een gelijkvloerse woning, rollatorwoning, rolstoelwoning of extra ruime rolstoelwoning. Zo kun je nog beter zoeken naar een geschikte woning.
- Verhuizen:
- Is het regelen van een verhuizing te zwaar voor u, dan kunt u tegen betaling iemand inhuren, bijvoorbeeld bij SmilingFirst. SmilingFirst regelt, plant, ontzorgt en denkt creatief mee bij verbouwen en verhuizen.
- Woningen geschikt maken:
- Kijk wat de gemeente voor u kan betekenen voor hulp bij zelfstandig wonen, informatie en het aanvragen van een gesprek.
- Alleszelf.nl is een landelijk platform met diensten en oplossingen om langer zelfstandig te kunnen wonen. Je kunt er bijvoorbeeld hulp krijgen op het gebied van administratie & geld, begeleiding en gezelschap, vervoer, en nog veel meer, in je eigen buurt.
Waar vind ik thuiszorg of wijkverpleging?
- Ontvang je vanuit de gemeente Utrecht hulp bij de huishouding? Of mag je dat voor een klein bedrag inkopen? Dan vind je hier een overzicht van aanbieders.
- Wijkverpleging (thuiszorg) wordt betaald vanuit de zorgverzekering. Vraag daarom bij je eigen zorgverzekering na met welke organisatie ze een contract hebben afgesloten. In Vleuten-De Meern zijn Careyn en De Rijnhoven heel bekend. Die kun je ook bellen voor meer informatie.
Waar kan ik een nieuw paspoort of rijbewijs aanvragen?
- Bij het Wijkservicecentum van de gemeente Utrecht op het dorpsplein in Vleuten kun je een nieuw paspoort, rijbewijs of identiteitsbewijs aanvragen.
- Op zoek naar een rijbewijskeuring? In buurtcentrum De Schakel of De Pijler worden regelmatig keuringen afgenomen door het Medisch Keuringscentrum. Klik hier voor meer informatie of het maken van een afspraak.
Wie kan er helpen bij echtscheiding?
Wie kan helpen bij vervoer?
- Vrijwilligers van de Vervoersdienst helpen bij vervoer in Vleuten-De Meern tegen een kleine onkostenvergoeding. Bijvoorbeeld voor een bezoek aan het ziekenhuis of familie.
- Regiotaxi Utrecht biedt mensen met een beperking ook diverse mogelijkheden.
Waar vind ik ervaringskennis?
- Ben je op zoek naar iemand zoals jij, mensen met dezelfde ziekte of vergelijkbare ervaringen? Iemand die beter snapt wat je meemaakt en de weg uit ervaring kent. Of naar zorgverleners die gespecialiseerd zijn in jouw ziekte? Vaak vind je op de site waar meer verteld wordt over jouw ziekte ook tips over sites waarop lotgenoten hun ervaringen delen.
- Het Alzheimer Café is een maandelijkse bijeenkomst voor iedereen met een vorm van dementie en hun naasten. Je kunt op de website van Alzheimer Nederland zoeken naar een Alzheimer Café en Trefpunt bij jou in de buurt.
- Humanitas Utrecht biedt lotgenotengroepen bij rouw en partnerverlies.
Waar leer ik gezond eten?
- Het Julius Gezondheidscentrum biedt verschillende zorg- en leefstijlprogramma’s om je gezondheid te verbeteren. Op hun website vind je ook een sociale kaart waar je in een oogopslag ziet bij welke professional(s) u terecht kunt om te werken aan een gezonde leefstijl.
- Wil je meer bewegen? Kijk dan eens bij het thema Sport en bewegen.
- Initiatief IDKG, oftewel Indekerngezond, richt zich op Positieve Gezondheid door je eigen regie te nemen om je welbevinden te vergroten. Betekenisvol leven, meedoen en zingeving zijn belangrijk pijlers bij Indekerngezond. Kijk op de website voor meer informatie over workshops en initiatieven.
Waar vind ik zorg of hulp?
- Ben je op zoek naar zorg in de buurt? Op ZorgkaartNederland vind je alle zorgverleners en ervaringen hiermee.
- Op de website van LRJG vind je een overzicht van psycho-sociale zorg.
- In de U-gids vind je een overzicht van organisaties die je kunnen helpen bij allerlei vraagstukken.
- Interactcontour is gespecialiseerd in het behandelen en begeleiden van mensen die willen leren omgaan met de gevolgen van Niet Aangeboren Hersenletsel, ook wel NAH genoemd, na bijvoorbeeld een beroerte, ongeluk of hersentumor om weer zo optimaal mogelijk mee te doen in de samenleving. Er is ook een vestiging in Leidsche Rijn.
- Heb je problemen met werk, echtscheiding, wonen, eenzaamheid of verslaving? Zoek je hulp bij de opvoeding? Wil je zelf zorg inkopen met een PersoonsGebonden Budget (PGB)? Neem dan contact op met Buurtteam Vleuten of Buurtteam De Meern.
Zorgen of behoefte aan contact?
- Heb je behoefte aan een luisterend oor? Aan een vertrouwelijk gesprek? De medewerkers van buurtteam De Meern en buurtteam Vleuten staan voor je klaar!
- Ook de sociaal makelaars van Dock kunnen met je meedenken.
- Voor een gezelschapsbezoek thuis, een wandeling maken of begeleiding bij een doktersbezoek kun je ook een beroep doen op onze Algemene Hulpdienst.
- De Zonnebloem zet zich in voor alle mensen die door hun lichamelijke beperking in een sociaal isolement dreigen te komen.
Steun nodig als je zorgt?
- Zorg je voor een langere periode voor een naaste, partner, kind, ouder en heb je steun nodig of even een pauze? Bekijk de mogelijkheden en regelingen voor mantelzorgers op mantelzorgutrecht.nl
- Steunpunt Mantelzorg Utrecht is de plek waar mantelzorgers, vrijwilligers, beroepskrachten en beleidsmakers elkaar ontmoeten. Hier kun je kennis en ervaringen uitwisselen over mantelzorg. Het Steunpunt Mantelzorg organiseert diverse activiteiten zoals waarderingsdagen, contactgroepen en workshops voor mantelzorgers. Klik hier voor meer informatie.
Zorg nodig in de laatste fase?
- Heb je te horen gekregen dat je niet meer beter wordt? Het Netwerk palliatieve zorg Utrecht biedt informatie over zorg die zich richt op een zo goed mogelijke kwaliteit van leven tijdens de ziekte en rond het sterven.
- Wil je thuis sterven? De vrijwilligers van Stadshospice Utrecht bieden naasten ondersteuning in de laatste fase.
- Zoek je een hospice? Hospitium Vleuten biedt permanente en tijdelijke zorg in de laatste levensfase
Steun of even vrijaf nodig?
- Zorg je gedurende een langere periode voor een ander, heb je steun nodig of even een pauze? Misschien kan een vrijwilliger van de Algemene Hulpdienst van Buren voor Buren iets voor je betekenen. Zij bieden een luisterend oor of maken een praatje.
- Vrijwilligers van Handje Helpen helpen kinderen en volwassenen met een beperking of gedragsprobleem. Handje Helpen matcht maatjes voor specifieke doelgroepen, onder meer bij psychiatrische problematiek, dementie en niet aangeboren hersenletsel.
- Zoek je contact met mensen in een vergelijkbare situatie om elkaar te steunen, met elkaar te leren hoe je bijvoorbeeld met een langdurige zieke om kunt gaan? U Centraal biedt een overzicht van gespreksgroepen en bijeenkomsten voor mantelzorgers.
Zoek je hulp bij geldzaken of administratie
- Op onze website vind je een aparte rubriek met als onderwerp ‘Rondkomen‘
- Op Geldwijzer030 vind je informatie, advies en hulp over geldzaken.
Het Nibud biedt onafhankelijke informatie over geldzaken.
Met de gratis U-pas krijg je korting op bepaalde producten, attracties en sport- en schoolkosten. - Heb je hulp nodig bij het beter omgaan met geld en schulden? Het Buurtteam Vleuten of het Buurtteam De Meern helpt je graag verder.
- Ben je ouder of verzorger van een schoolgaand kind in de leeftijd van 4 tot 18 jaar, dat vanwege gebrek aan financiële middelen niet mee kan doen met zijn of haar leeftijdgenootjes? Kijk dan op Leergeld Utrecht of zij wellicht iets voor je kind kunnen betekenen.
- Voor kinderen uit gezinnen met een laag inkomen zijn er verschillende extra’s. Kijk hier voor op de website van de U-gids.
- In de U Gids staat ook informatie over budgetteren, toeslagen, financiële regelingen en schuldhulp. Ook vind je daar een workshop financiën na echtscheiding of ontslag en is er een checklist inkomsten op orde met een overzicht van regelingen bij een laag inkomen.
- Wil je meer weten over de voedselbank Leidsche Rijn? Neem eens een kijkje op hun website.
- Leef je in armoede? Bekijk de informatie, voorzieningen en tips van de Armoedecoalitie.
- Humanitas Utrecht biedt hulp bij de administratie en het invullen van formulieren.
- Bij de Buurteams Vleuten en De Meern kan je hulp krijgen bij het invullen van belastingformulieren.
