Pilates | De Pijler

Pilates, of de Pilatesmethode is een soort fitness, waarbij de nadruk wordt gelegd op het sterker (en leniger) maken van je lichaam met een nadruk op rug-, buik-, bil- en heupspieren, flexibiliteit, evenwicht, coördinatie en een goede houding. In deze groep fitnessen alleen dames (women only). Maandagavond tussen 19:00 en 20:00 uur en vrijdagochtend, tussen 09:00 en 10:00 uur, maar bel eerst even om te horen of dit nog de juiste dagen en tijden zijn.