BOKSZAK WORKOUT De bokszak work-out wordt vooral gebruikt om je conditie middels stoten en trappen te verbeteren. Tijdens deze intensieve training oefen je verschillende trap- en stoottechnieken op een lange lees meer…
Thema: Sport & bewegen
Yoga | De Schakel
YOGA FitYard is een sport- en beweeginstituut voor mensen die er een vitale levensstijl op na willen houden. Een sportinstituut waar jong en oud, hoog- en laagopgeleid, toegang hebben tot lees meer…
Zumba Fitness | De Schakel
ZUMBA FITNESS Zumba fitness is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem. Zumba volgt de lees meer…
Weerbaarheidstraining | De Schakel
Kids weerbaarheidstraining De training is voor zowel jongens als meisjes in de leeftijd van 7 tot 16 jaar. Op een verantwoorde en speelse manier krijgen ze op basis van kickbokstechnieken lees meer…