Voor de leeftijdscategorie van 9 tot 12 jaar en van 12 tot 15 jaar, biedt Sportcentrum Oudenrijn jeugdfitness aan voor de jeugd. Dit is onder begeleiding van een van de instructeurs. Onder deze begeleiding kunnen tieners aan hun lichaam werken. Aangezien het lichaam op deze leeftijd nog volop in ontwikkeling is, is het juist uitvoeren van de oefeningen extra belangrijk voor een veilige en verantwoordelijke training.
Met jeugdfitness wordt het lichaam positief belast. Er wordt geen zware krachttraining gedaan, omdat het lichaam op deze leeftijd nog niet volgroeid is en dit niet aan kan. Er wordt veel aandacht besteed aan de lichaamshouding van de jongeren. Uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie en lenigheid komen allemaal aan bod.
Fitness voor 9 t/m 12 jaar
Maandag van 17:00 tot 18:00 uur
Woensdag van 16:00 tot 17:00 uur
Fitness voor 12 t/m 15 jaar
Maandag van 17:00 tot 18:00 uur
Dinsdag van 17:00 tot 18:00 uur
Woensdag van 17:00 tot 18:00 uur
Vrijdag van 17:00 tot 18:00 uur
De jeugdlessen worden niet aangeboden in de schoolvakanties. Met uitzondering van de woensdagmiddag 17:00 uur.
Maximaal 14 deelnemers per activiteit.
Bezoek voor meer informatie onze website of om contact met ons op te nemen.
Organisatie Sportcentrum Oudenrijn
Europaweg 48
3451 HG Vleuten