Fitness | De pijler
Fit en vitaal 60+. Een vervolg op de In balans cursus. Op een gezellige, laagdrempelige en afwisselende manier worden beweeglessen speciaal voor ouderen gegeven. Er wordt gewerkt aan balans, kracht, coördinatie en lenigheid. Er wordt gebruik gemaakt van materialen als elastieken, lichte gewichtjes, ballen en andere attributen om het lichaam sterker en soepeler te maken. … Lees meer



